[5 Min. Gelassenheit] So spürst Du Dich auch im Trubel

In der Reihe „5 Minuten Gelassenheit“ zeige ich Dir kurze Übungen, die Du auch im stressigsten Alltag unterkriegst. Also mach’s Dir bequem, schenk Dir selbst ein Lächeln und genieß die kurze Auszeit.

Mit der heutigen Übung stärkst Du Deine Selbstwahrnehmung und spürst Dich auch im Trubel des Alltags wieder.

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